Primeira conversa de orientação
Agendamento rápido para entender sua queixa e definir o melhor caminho terapêutico.
Psicologia Clínica • Online e Presencial
Cuidamos da sua saúde mental, para que você viva com mais clareza e leveza.
Últimos horários esta semana — agende agora!
Olá, eu sou a Psicóloga Karina Eleutério (CRP 06/90329). Atendo adultos e adolescentes com uma psicoterapia humanizada e baseada em evidências. Meu foco é aliviar o sofrimento, organizar pensamentos e fortalecer relações, sempre com plano de ação entre as sessões.
- Atendimento humanizado e confidencial
- Agenda flexível — sessões online
- Primeira conversa de orientação
Sua terapia com clareza e acolhimento.
Avance para o próximo nível emocional.
Online ou presencial
Sessões por vídeo com privacidade total ou no consultório — você escolhe.
Baseada em evidências
Protocolos de TCC/ACT e técnicas validadas para ansiedade, autoestima e relações.
Plano de tratamento claro
Metas objetivas, passos semanais e acompanhamento para medir a sua evolução.
Horários flexíveis
Opções no início da manhã, fim do dia e sábados.
A rotina te cobra resultados.
Mas ela te dá calma para viver?
Você dá conta de tudo, mas por dentro a ansiedade não desacelera. O sono oscila, os pensamentos correm, e relações importantes ficam tensas. Parece que falta método para organizar a cabeça e respirar melhor o dia a dia.
Se você sente esse descompasso entre quem você é e como está vivendo — e quer retomar foco, autoestima e leveza nas relações — você está no lugar certo.
QUERO COMEÇAR MINHA TERAPIAAnsiedade que não desliga
Pensamentos acelerados, tensão no corpo e dificuldade para relaxar ou dormir.
Ciclos que se repetem
Procrastinação, autossabotagem ou crises que voltam mesmo após boas fases.
Conflitos nas relações
Comunicação travada, ciúmes, limites confusos e desgaste familiar ou afetivo.
Sobrecarga e autocobrança
Perfeccionismo, culpa por “não render” e sensação constante de estar devendo.
Chega de tentar sozinho(a) sem um caminho claro.
Bem-vindo(a) ao Método Karina.
Eu sei como é frustrante sentir que a ansiedade está no controle e que mudanças duram pouco. Por isso criei o Método Karina: uma condução prática, acolhedora e baseada em evidências para aliviar sintomas, reorganizar pensamentos e fortalecer suas relações no dia a dia.
Não é conversa abstrata — é passo a passo. Em cada sessão, definimos metas objetivas, treinamos habilidades (TCC/ACT, psicoeducação, exposição gradual, comunicação assertiva) e acompanhamos sua evolução com indicadores simples.
QUERO COMEÇAR MINHA TERAPIAAcelere seu progresso emocional.
Resultados perceptíveis em semanas
Desde a primeira sessão, aplicamos técnicas para reduzir ansiedade e organizar pensamentos com passos práticos.
Terapia no seu ritmo
Opções online ou no consultório, com flexibilidade para pausar e retomar sem taxas escondidas.
Evolução acompanhada
Plano de tratamento claro, tarefas entre sessões e reavaliações mensais para medir sua evolução.
Perguntas frequentes (FAQ)
Por que escolher a Karina para começar a terapia?
Abordagem baseada em evidências (TCC/ACT), plano de tratamento claro, tarefas entre sessões e acompanhamento da evolução. Atendimento humanizado, confidencial e com horários flexíveis (online ou presencial).
Como funciona a primeira conversa?
É uma conversa breve de orientação para entender sua demanda, alinhar objetivos e propor o melhor caminho terapêutico. Você sai com próximos passos definidos.
Terapia online funciona mesmo?
Sim. Para a maioria dos casos, a terapia online tem eficácia comparável ao presencial quando conduzida por profissional qualificado e com técnicas estruturadas. Se necessário, combinamos encontros presenciais.
Em quanto tempo posso perceber resultados?
Depende do objetivo e da frequência das sessões. Muitas pessoas relatam melhora inicial entre 3 e 6 encontros. O foco é aplicar estratégias práticas desde a primeira sessão e medir a evolução.
Como ficam sigilo e privacidade dos meus dados?
Todo atendimento é confidencial e segue o Código de Ética do CFP. Os dados são tratados com cuidado e apenas o necessário é registrado para o acompanhamento clínico.
Formas de pagamento e reembolso por plano de saúde?
Atendimento particular. Posso emitir recibo/nota para fins de reembolso ou declaração, conforme as regras do seu plano. Confira as condições diretamente com a operadora.